文 / 張文華診所 家庭醫學專科 張文華醫師







如果你問一個人,家裡的車子有沒有定期接受保養及檢查?大部份的答案肯定是:有!不但每三仟公里或是五仟公里要作一次小保養,每一萬公里還要作一次大保
養;此外,還要定期開到監理所接受定期檢驗,為什麼長期如此大費周章,周而復始,卻一點不嫌累?因為,大家都知道,車子出了狀況不容易發覺,可是一但出險
卻會危害自己、家人、甚至他人的生命安全。



有趣的是,如果再問,今年作過身體健康檢查了沒有?你會發現,很多人會告訴你,他們從來不作健康檢查!即使是健保給付的幼兒健康、成人健檢、及子宮頸抹片檢查,他們也興趣缺缺,更別說是自己需要花錢,健保不給付的額外健康檢查了。



難道愛車會比自己的身體健康來得重要?這當然不合邏輯。那麼,問題出在那裡?最常見的理由可歸納如下:



1‧錯誤的自信:

很多人會說,身體是我自己的,我自己最清楚,沒病沒痛的作什麼健康檢查?聽來似乎言之成理,其實大錯特錯,根據衛生署公佈的九十三年國人十大死因的統計,
我們可以發現其中慢性病﹝包括癌症、糖尿病、高血壓、高血脂、慢性肝病、腎功能異常﹞佔了七成以上,而這些慢性病的早期是不會有任何症狀的,它們通常在荼
毒了我們的身體一段時間,已經大大的折損了我們的健康之後,才會開始出現臨床症狀,此時常需要付出較大的代價來治療,甚至為時已晚,所以,沒有症狀不代表
沒病,唯有保持風險意識,定期健康檢查,才能減少大病猝來,措手不及的機會。



2‧鴕鳥的心態:

有不少人認為健康檢查是觸霉頭的行為,尤其是老一輩或者受教育較少的人,他們會說:沒檢查沒毛病,檢查後反而出現一大堆毛病,這完全是鴕鳥心態作祟,沒檢查只是沒有機會發現毛病罷了,怎麼會是真的沒毛病?掩耳盜鈴,任令小病坐大才是愚蠢的行為。



3‧忙碌為藉口:

也有人會說,我知道健康檢查很重要,就是太忙了,沒有時間啊!其實真正想做的事情、認為該做的事情一定會有時間去做,忙,通常只是藉口,況且,身體一但出了狀況,那來體力及時間去忙?不管是要忙著做大事、賺大錢、或者忙著享受人生,總是要先要有健康的身體吧?



所以每個人都需要定期健康檢查,它的主要目的有三:



1‧早期發現疾病,早期治療

透過定期的健康檢查,可早期發現一些能加以治療的疾病,減少併發症發生的機會,比如:高血壓,早期的高血壓患者常沒有自覺症狀,如果沒有經由血壓的測量常不易發覺,但是,只要早期發現血壓高,早期加以治療,就可大幅減少將來發生中風、心肌梗塞、腎衰竭等併發症的機會。



2‧找出危險因子,預防疾病的發生

很多疾病,尤其是慢性病,常和一些危險因子的長期存在有關,比如:長期血脂過高會導致粥狀動脈硬化,進而增加中風、心肌梗塞的機會;肥胖會增加心血管疾病
及糖尿病的機會;血中尿酸過高會增加痛風、尿路結石、及腎衰竭的機會…等等,經由健康檢查能篩檢出這些危險因子,然後,針對這些危險因子給予藥物治療,或
是行為矯治的建議,以達到預防疾病的目的。



3‧提供諮商,促進維護健康的行為

定期的健康檢查,可以加強民眾健康維護的意識,醫療人員在這樣的氛圍之下,所提供的健康維護的建議,比較容易讓受檢的民眾聽進去,此時,諸如:經常運動,
均衡飲食,充足睡眠,不抽菸、少喝酒…之類的老生常談,都有機會讓醫療人員作較詳細的說明,進而改變民眾不良的生活習慣,減少疾病發生的機會。



至於需要作什麼樣的檢查?這是比較專業的問題,醫師通常會根據受檢者的年齡、性別、家族史、個別的危險因子、以及特殊的情況需要﹝如:婚前健康檢查﹞,來
建議安全而且有效的健康檢查項目,另外,該多久作一次檢查,我想見仁見智,很難找出一個簡單的通則,和你的家庭醫師針對個人的個別情況討論,是最好的方
法,無論如何,健保所提供的健檢﹝包括幼兒健檢、成人健檢、及子宮頸抹片檢查﹞絕對是最基本而陽春的需要,所以,最起碼這些免費的健檢項目一定要徹底的好
好利用。



『留得青山在,不怕沒柴燒』,天天燒柴幹活,忙得不可開交的你,是否偶爾停下步伐,歇個腳?回首看看,身後的那片靠山是否仍然青翠如常?試著翻開密密麻麻的行事曆,對自己好一點,撥個空,插入年度健康檢查的行程吧!



本文作者【張文華診所 張文華醫師】
本文由【KingNet國家網路醫院】提供


 


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